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FAQ
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비타민 속에 포함된 고함량 미네랄이나 비타민 B군 등이 위점막을 자극하기 때문입니다. 특히 공복에 먹으면 증상이 심해지므로 식사 도중이나 식사가 끝난 직후에 충분한 물과 함께 섭취해 보세요. 그래도 증상이 계속된다면 함량을 조절하거나 제품을 바꿔야 합니다.
일반적으로 고혈압 약은 검진 당일 새벽 5시경에 최소한의 물과 함께 복용하는 것이 권장됩니다. 검사 중에 혈압이 너무 높으면 내시경이나 조직 검사 시 출혈 위험이 커지거나 검사 자체가 불가능할 수 있기 때문입니다. 다만 당뇨약이나 인슐린은 저혈당 위험 때문에 금식 시 복용을 금지하므로 질환에 따라 구분해야 합니다.
유산균은 과다 섭취해도 대부분 체외로 배설되기 때문에 건강한 성인이라면 영양제와 음료를 병행하는 것이 크게 위험하지는 않습니다. 하지만 갑자기 너무 많은 균이 들어가면 일시적으로 복부 팽만감, 가스, 설사 등이 나타날 수 있으므로 본인의 장 상태에 맞춰 조절하는 것이 좋습니다. 오히려 요구르트 음료 속에 들어있는 과도한 '설탕'이 장내 유해균의 먹이가 되어 유산균의 효과를 반감시킬 수 있으므로, 음료를 고를 때는 가급적 당분이 적은 플레인 제품을 선택하는 것이 유산균 영양제의 효과를 극대화하는 길입니다.









