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FAQ
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과거에는 콜라겐이 아미노산으로 분해되어 흡수되므로 효과가 없다는 의견이 많았으나, 최근에는 아주 작은 분자 단위인 저분자 콜라겐 펩타이드가 피부 세포까지 도달하여 합성을 촉진한다는 연구 결과들이 나오고 있습니다. 따라서 흡수율이 검증된 식약처 인증 제품을 고르는 것이 중요합니다.
병원 환경에서 긴장하여 일시적으로 혈압이 상승하는 '백의 고혈압' 현상일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 평소 편안한 상태인 가정에서 아침저녁으로 혈압을 측정해 기록하는 것이 중요합니다. 만약 가정 혈압은 정상이지만 검진 때만 높게 나온다면 꾸준한 관리와 함께 생활 습관을 점검해보고, 필요하다면 24시간 활동 혈압 측정을 통해 정밀하게 확인할 수 있습니다.
칼슘을 과도하게 영양제로만 보충하면 흡수되지 못한 칼슘이 혈관 벽에 쌓이는 혈관 석회화가 일어날 수 있습니다. 이를 예방하려면 하루 권장량인 700~800mg을 넘기지 않도록 주의하고, 가급적 멸치나 유제품 같은 식품을 통해 우선 섭취하는 것이 좋습니다. 영양제로 복용 시에는 혈관 건강을 돕는 비타민 K2와 마그네슘이 배합된 제품을 선택하면 칼슘이 혈관이 아닌 뼈로 가는 것을 도와 안전성을 높일 수 있습니다.









