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검사 후 목에 이물감이 남아 있거나 마취 기운이 있을 수 있으므로 약 1시간 뒤에 부드러운 죽이나 미음으로 식사하는 것이 좋습니다. 자극적인 맵고 짠 음식, 너무 뜨거운 국물, 술, 담배 등은 위점막에 자극을 줄 수 있으므로 하루 정도는 피하는 것이 안전합니다.
오메가3는 중성지방 수치를 낮추는 데는 탁월한 효과가 입증되어 있지만, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 직접적으로 드라마틱하게 떨어뜨리는 데는 한계가 있습니다. 따라서 경계 수치라면 식단 관리, 운동과 함께 오메가3를 병용하여 개선을 기대해 볼 수 있으나, 이미 수치가 높다면 전문의의 처방에 따라 스타틴 계열의 약물을 복용하면서 오메가3를 보조적으로 활용하는 것이 합병증 예방에 훨씬 안전합니다.
프로폴리스에는 '플라보노이드'라는 강력한 항산화 및 항염 성분이 들어있어 체내 염증을 억제하고 면역 세포를 활성화합니다. 구강 내 세균 번식을 막아 구내염 상처 치유를 돕고 기관지 점막의 염증을 가라앉혀 비염 증상을 부드럽게 완화하는 데 도움을 줍니다. 액상 형태의 프로폴리스는 구강에 직접 닿아 항균 작용을 하기에 더 유리하며 스프레이 형태로 환절기 목 건강을 지키는 것도 좋은 방법입니다. 다만 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있다면 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.