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루테인은 황반의 색소 밀도를 유지해 주어 노화로 인한 황반변성을 예방하는 데 도움을 주지만, 이미 나빠진 근시나 원시 등의 시력을 되돌려 주는 치료제는 아닙니다. 스마트폰 사용이 많아 눈의 피로도가 높거나 노안이 시작되는 시기에 황반 건강을 보호하기 위한 보조적인 수단으로 섭취하는 것이 가장 적절한 활용법입니다.
대장 내시경 검사 3일 전부터는 씨가 있는 과일인 키위, 딸기, 수박, 참외, 포도 등을 엄격히 피해야 합니다. 작은 씨앗들이 장벽에 붙어 시야를 가리면 용종을 놓칠 수 있기 때문입니다. 대신 씨가 없고 소화가 잘되는 사과나 배, 바나나 등은 섭취가 가능합니다. 또한 포도 껍질이나 수박 씨는 장 내에 오래 남아 검사를 방해하므로 정밀한 검진 결과를 위해서는 식단 조절 지침을 꼼꼼하게 따르는 정성이 무엇보다 중요합니다.
원칙적으로 검진 당일 아침에는 물을 포함한 모든 음식 섭취를 금지해야 합니다. 물을 마시면 위 점막에 수막을 형성하여 내시경 관찰을 방해하고 위산 분비를 촉진하여 검사 중 구토와 흡인 위험을 높일 수 있습니다. 또한 체내 혈액량과 소변 농도를 일시적으로 변화시켜 혈압 측정 수치와 소변 검사 항목들의 정확도를 떨어뜨릴 우려가 있습니다. 목이 너무 말라 견디기 힘들다면 입안을 물로 헹구고 뱉어내는 정도로만 갈증을 해소하시고, 정해진 금식 시간을 철저히 지키는 것이 가장 정확한 검사 데이터를 얻는 지름길입니다.









